肌の「柔力」を上げるためには、肌の深部まで潤いを届けること、そしてマッサージでコリをほぐすことが重要です。美容法で保湿と並ぶ大きな柱となるのが「手のひらマッサージ」で、手のひらを効果的に使い、顔を支える深部の筋繊維に刺激を与えることで筋肉のコリをほぐし、衰えを回復させていくフェイシャルマッサージです。普段の生活で何気なく続けてきた噛みグセや表情などのクセは、長い間に顔の筋肉に偏ったひきつりなどをつくります。それが肌を硬くして、水分が浸透しにくくなり、シワやたるみなどの原因にもなります。
ですから、フェイシャルマッサージで筋肉のコリをほぐすことは、肌を立て直すための土台づくりでもあるのです。このマッサージは道具を使わず、自分の二つの手のひらだけを効果的に使って、いつでもどこでもでき、速攻で効果が現れます。もう一つ、このフェイシャルマッサージの特徴は、肌を指先などの「点」で押さずに、指の腹や肉球などの手のひらの「面」で圧をかけていく点です。実は、指先で自分に圧をかけるというのは、プロでないと意外に難しいのですが、手のひら全体を使って「面」で圧をかけるのならカンタンです。
肌を傷つける心配も少ないですし、肌表面に傷などがなければ、初心者でも行えます。手のひらで筋肉をほぐし、最後にリンパや老廃物を流して、むくみもスッキリさせて終了するまで、慣れれば９０秒でできてしまいます。９０秒なら毎日の習慣にもできますので、シンプルで効果的なマッサージで、輝く美肌を育てていくことができます。